الخميس 21 نوفمبر ، 2013. - يعاني المسنون من العديد من التغييرات الحيوية ، مثل التقاعد أو المشكلات الصحية أو فقدان الاستقلالية الشخصية ، والتي يمكن أن تسبب أعراض القلق. تجنب العزلة الاجتماعية ومساعدتهم على الحصول على حياة مستقلة قدر الإمكان يساعد على منع ومكافحة القلق. تشرح هذه المقالة الأسباب الرئيسية التي تولد القلق لدى كبار السن والعلاج الأنسب.
القلق يمسك المسنين أيضا. تشير العديد من الدراسات إلى أن معدل الإصابة به أقل لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا مقارنة مع البالغين حتى ذلك العمر. ولكن ، رغم ذلك ، ووفقًا لأكثر البيانات تفاؤلاً ، يُعتقد أن 11٪ على الأقل من هؤلاء الأشخاص يعانون من بعض اضطرابات القلق ، مثل اضطراب القلق العام أو الرهاب أو الاضطراب الوسواس القهري.
القلق نفسه ليس مشكلة. إنه رد فعل على بعض المواقف. ومع ذلك ، عندما يتم إنشاؤه دون سبب واضح أو عندما يتم الحفاظ عليه لفترة طويلة ، يمكن أن يصبح مشكلة صحية.
يمكن أن تكون أسباب القلق لدى كبار السن متنوعة للغاية. من ناحية ، هناك أشخاص يسحبون مشاكلهم القلق من سنوات مضت ، والتي يمكن أن تتفاقم في العصور المتقدمة. ولكن هناك تغييرات أخرى محددة من التغييرات الحيوية التي تحدث بعد 65 سنة. التقاعد ، والتدهور التدريجي للصحة والقدرات ، وفقدان الاستقلال الذاتي ، والحاجة إلى الانتقال إلى الإقامة بسبب عدم القدرة على العمل في الحياة اليومية ، والعزلة الاجتماعية ، وانخفاض الدخل الاقتصادي أو إن الوجود الأوثق للموت يمكن أن يسبب علامات اكتئاب وقلق في كثير من الناس.
تتمثل صعوبة التشخيص لدى كبار السن في أن الأعراض في كثير من الحالات تكون جسدية أكثر منها عقلية. من الشائع للأشخاص الذين يعانون من القلق في أي عمر أن يكون لديهم البطن والعضلات والصداع وحتى الخفقان. ولكن بما أنه متكرر لدرجة أن المتضررين يعانون من مشاكل جسدية أخرى نموذجية من العمر ، فإن هذه العلامات ملثمين.
من ناحية أخرى ، فإن الإشارات المعرفية المميزة لاضطرابات القلق ، مثل التهيج أو قلة التركيز ، قد تمر أيضًا دون أن يلاحظها أحد ، لأنها غالبًا ما تُعزى إلى الشيخوخة.
ومن الخصائص الأخرى لدى كبار السن أنه غالبًا ما يكون موجودًا إلى جانب أمراض مثل الخرف. تعد اللامبالاة والاكتئاب والقلق من الأعراض الشائعة لدى أولئك الذين يعانون من مرض الزهايمر (وهو نوع من الخرف يصيب أكثر من نصف مليون شخص في إسبانيا) ، خاصة خلال المراحل المبكرة من هذا الاضطراب. عندما يبدأ مرض الزهايمر في الظهور ، قد يشعر المريض بالحزن بسبب مشاكل في الذاكرة أو صعوبات في توجيه نفسه.
في مقاربة علاج القلق لدى كبار السن ، من الضروري أن يحدد المتخصص الأسباب التي تفسر تطور هذه المشكلة الصحية. لن يكون العلاج هو نفسه إذا كان السبب هو الخرف أو حقيقة أن الشخص قد انتقل لتوه إلى منزل. في بعض الأحيان ، سيكون من الضروري إجراء علاج نفسي حتى يتعلم المريض التعرف على الأعراض والتحكم فيها ، والتي قد يتعين استكمالها بعلاج دوائي.
على أي حال ، ينصح الخبراء بأنه من أجل مكافحة ومنع مشاكل القلق لدى كبار السن ، من الضروري تجنب العزلة الاجتماعية. بالنسبة لهم ، من المهم أن يتخذ كبار السن قرارات بشأن حياتهم وأن يكونوا على اتصال مع عائلاتهم وأصدقائهم.
وفقا لدراسة نشرت في مجلة جورنال كوليج الأمريكية لأمراض القلب لعام 2007 ، فإن القلق يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. تشير العديد من الدراسات إلى أنه ، بشكل عام ، تزيد مخاطر القلب والأوعية الدموية. وبالتالي ، فإنه يؤدي إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه. لذلك ، من المهم أن يبذل كبار السن قصارى جهدهم للالتفاف عليه لأنه مع مرور الوقت ، يعمل القلب بشكل أسوأ وتفقد الشرايين مرونتها. كما أن زيادة القلق تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
المصدر:
علامات:
النظام الغذائي والتغذية علم النفس قائمة المصطلحات
القلق يمسك المسنين أيضا. تشير العديد من الدراسات إلى أن معدل الإصابة به أقل لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا مقارنة مع البالغين حتى ذلك العمر. ولكن ، رغم ذلك ، ووفقًا لأكثر البيانات تفاؤلاً ، يُعتقد أن 11٪ على الأقل من هؤلاء الأشخاص يعانون من بعض اضطرابات القلق ، مثل اضطراب القلق العام أو الرهاب أو الاضطراب الوسواس القهري.
أسباب مختلفة من القلق
القلق نفسه ليس مشكلة. إنه رد فعل على بعض المواقف. ومع ذلك ، عندما يتم إنشاؤه دون سبب واضح أو عندما يتم الحفاظ عليه لفترة طويلة ، يمكن أن يصبح مشكلة صحية.
يمكن أن تكون أسباب القلق لدى كبار السن متنوعة للغاية. من ناحية ، هناك أشخاص يسحبون مشاكلهم القلق من سنوات مضت ، والتي يمكن أن تتفاقم في العصور المتقدمة. ولكن هناك تغييرات أخرى محددة من التغييرات الحيوية التي تحدث بعد 65 سنة. التقاعد ، والتدهور التدريجي للصحة والقدرات ، وفقدان الاستقلال الذاتي ، والحاجة إلى الانتقال إلى الإقامة بسبب عدم القدرة على العمل في الحياة اليومية ، والعزلة الاجتماعية ، وانخفاض الدخل الاقتصادي أو إن الوجود الأوثق للموت يمكن أن يسبب علامات اكتئاب وقلق في كثير من الناس.
صعوبات في تشخيص القلق
تتمثل صعوبة التشخيص لدى كبار السن في أن الأعراض في كثير من الحالات تكون جسدية أكثر منها عقلية. من الشائع للأشخاص الذين يعانون من القلق في أي عمر أن يكون لديهم البطن والعضلات والصداع وحتى الخفقان. ولكن بما أنه متكرر لدرجة أن المتضررين يعانون من مشاكل جسدية أخرى نموذجية من العمر ، فإن هذه العلامات ملثمين.
من ناحية أخرى ، فإن الإشارات المعرفية المميزة لاضطرابات القلق ، مثل التهيج أو قلة التركيز ، قد تمر أيضًا دون أن يلاحظها أحد ، لأنها غالبًا ما تُعزى إلى الشيخوخة.
ومن الخصائص الأخرى لدى كبار السن أنه غالبًا ما يكون موجودًا إلى جانب أمراض مثل الخرف. تعد اللامبالاة والاكتئاب والقلق من الأعراض الشائعة لدى أولئك الذين يعانون من مرض الزهايمر (وهو نوع من الخرف يصيب أكثر من نصف مليون شخص في إسبانيا) ، خاصة خلال المراحل المبكرة من هذا الاضطراب. عندما يبدأ مرض الزهايمر في الظهور ، قد يشعر المريض بالحزن بسبب مشاكل في الذاكرة أو صعوبات في توجيه نفسه.
علاج القلق لدى كبار السن
في مقاربة علاج القلق لدى كبار السن ، من الضروري أن يحدد المتخصص الأسباب التي تفسر تطور هذه المشكلة الصحية. لن يكون العلاج هو نفسه إذا كان السبب هو الخرف أو حقيقة أن الشخص قد انتقل لتوه إلى منزل. في بعض الأحيان ، سيكون من الضروري إجراء علاج نفسي حتى يتعلم المريض التعرف على الأعراض والتحكم فيها ، والتي قد يتعين استكمالها بعلاج دوائي.
على أي حال ، ينصح الخبراء بأنه من أجل مكافحة ومنع مشاكل القلق لدى كبار السن ، من الضروري تجنب العزلة الاجتماعية. بالنسبة لهم ، من المهم أن يتخذ كبار السن قرارات بشأن حياتهم وأن يكونوا على اتصال مع عائلاتهم وأصدقائهم.
القلق وصحة القلب والأوعية الدموية
وفقا لدراسة نشرت في مجلة جورنال كوليج الأمريكية لأمراض القلب لعام 2007 ، فإن القلق يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. تشير العديد من الدراسات إلى أنه ، بشكل عام ، تزيد مخاطر القلب والأوعية الدموية. وبالتالي ، فإنه يؤدي إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه. لذلك ، من المهم أن يبذل كبار السن قصارى جهدهم للالتفاف عليه لأنه مع مرور الوقت ، يعمل القلب بشكل أسوأ وتفقد الشرايين مرونتها. كما أن زيادة القلق تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
المصدر:
