ألكسيثيميا مفهوم شائع بشكل متزايد ، على الرغم من أنه يتم فهمه بطرق مختلفة. بالنسبة للبعض ، هو أسلوب ذكوري رائع عاطفي ، بالنسبة للآخرين ، أسلوب لقيط بارد أو عمى عاطفي. ما هو اليكسيثيميا؟ وهل من الممكن التخلص منه بطريقة ما؟
بالمعنى الدقيق للكلمة ، ألكسيثيميا (من اليونانية أ - نقص ، معجم - كلمة ، ثيموس - عاطفة) لا تعني كلمات للعواطف ، لذلك يمكن القول إنها أمية عاطفية.
نسمع عن ألكسيثيميا ، أو الأمية العاطفية. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
ألكسيثيميا أو عدم الوصول إلى العواطف
لا يستطيع أليكسيثيميك الوصول إلى مشاعره ، ولا يمكنه التعرف عليها وتسميتها. عواطفه غير مفهومة بالنسبة له ، فهو لا يعرفها. على الرغم من صعوبة تصديقه ، إلا أنه لا يعرف أن العواطف هي مشاعر ، لأنه لا يفهم طبيعة الاستثارة التي يمر بها ، على سبيل المثال في لحظة الشعور بالإثارة أو الإثارة ، فهو يعتقد أنها إثارة ناتجة عن المسودة.
خفقان القلب والشعور بالحرارة لا يتعرفان عليه على أنه نتيجة للخوف أو العصبية. على الرغم من أن أليكسيثيميك يعاني من المشاعر ، إلا أنه غير قادر على الاتصال بها معرفياً. قد يشعر بمشاعر سلبية ، لكنه غير قادر على تسميتها وفهمها. قد يشعر أن شيئًا ما يحدث له ، لكنه لا يستطيع شرح سبب ذلك.
قد يبكي دون أن يعرف السبب ، يغضب ولكن لا يعرف من. وبالتالي ، قد يكون نطاق الجهل بتجارب المرء أكبر أو أقل. من الجدير بالذكر أنه بسبب اختلاف بنية الدماغ ، فإن الألكسيثيميا تصيب الرجال في كثير من الأحيان.
ألكسيثيميا هي الأمية العاطفية
يمكن تعريف ألكسيثيميا على أنها نوع من الأمية العاطفية التي تنشأ في سن مبكرة ، لأن القدرة على الاتصال بمشاعر المرء يجب أن تكتسب في سن الطفل. يمكن أن تكون المتلازمة ناتجة عن نشأتك في منزل بارد أو مفرط في الحماية.
التنشئة الباردة تنمي عبادة العقلانية ، وتعزز إخفاء المشاعر وتجاهلها. في الحالة الأخيرة ، ينقص التدريب العاطفي ، حيث يقوم الآباء بعزلهم عن المواقف العاطفية. إنه يحصل على كل شيء على صينية ، لذلك ليس لديه وقت يريد أي شيء حقًا. لا يتم قبول أي حالات سلبية فيه. يمكن أن تحدث ألكسيثيميا أيضًا نتيجة لتلف في الدماغ ، مثل أثناء جراحة الأورام.
إقرأ أيضاً: متلازمة بيتر بان ، أو كيفية التعامل مع الولد الأبدي
ألكسيثيميا تجعل العلاقات صعبة
أليكسيثيميك ليس فقط قادرًا على إيصال مشاعره للآخرين ، ولكنه أيضًا غير قادر على السماح للأشخاص من حوله بالداخل. نظرًا لأنه لا ينسب الكلمات والمفاهيم إلى المشاعر ، فليس لديه الوسائل لفهم مشاعر الآخرين. وبالتالي ، فإن الأداء الاجتماعي الطبيعي مستحيل بالنسبة له. إنه غير قادر على التعاطف وغير قادر على إقامة علاقات شخصية.
الشراكات ألكسيثيميك محكوم عليها بالفشل ، لأنه لا يستطيع فهم مشاعر شريكه. علاوة على ذلك ، فإن عدم فهم مشاعرهم السلبية ، يميلون إلى إلقاء اللوم في الخارج وإلقاء المسؤولية على البيئة ، وهذا هو السبب المباشر لتدمير العلاقات مع الآخرين. لذلك فإن العلاقات الاجتماعية مضطربة للغاية.
ألكسيثيميا تثير الاكتئاب
كما أن أليكسيثيميكس غير قادر على التعامل مع أنفسهم. يؤدي عدم القدرة على التعامل مع العواطف إلى طردهم من الوعي ، والإثارة المكبوتة لا تتوقف عن الوجود. هذا يؤدي إلى عدم تصريف التوتر والقلق. الشعور بهذا الانفعالات وعدم فهم سببها ، يعامله الألكسيثيميك على أنه أحد أعراض بعض الأمراض.
لذلك ، غالبًا ما يعاني من الاضطرابات النفسية الجسدية وحتى الإدمان. يسعى أحيانًا للهروب من الكحول أو المخدرات. من أجل أن يجد نفسه بين الناس ، غالبًا ما يتظاهر بارتداء قناع ، ويخلق مظاهر لأنه يرى أن الناس يظهرون المشاعر. يفعل ذلك كممثل ويوضح أنماط السلوك العاطفي المكتسبة التي تناسب مواقف معينة.
يبدو أنها مؤلفة للغاية ، إلى حد ما ومنطقية ، مثل سايبورغ المبرمجة. عالمهم حزين ورمادي للغاية ، لأن أحد مكونات متلازمة ألكسيثيميا هو فقر الحياة الخيالية. لا تحلم ألكسيثيميكس بإيجابية ، ولا تحلم ولا تتخيل.
عادة ما تكون مصحوبة بمستوى عالٍ من المشاعر السلبية مع مستوى منخفض من المشاعر الإيجابية. نتيجة لذلك ، فإن السمة المهمة لعلم الألكسيثيمكس هي أيضًا ميل كبير للاستسلام للحالات المزاجية الاكتئابية. يتأثرون بمتلازمة العيش كما لو كانوا ميتين.
هل اللكسيثيميا مرض؟
لم يتم تعريف ألكسيثيميا ككيان مرض ولا توجد معايير صارمة لتشخيصه. إنها متلازمة يمكن أن يكون لها حالات مختلفة. الأشخاص المتضررون أنفسهم ليس لديهم الدافع لطلب المساعدة. أثناء العلاج ، تظهر غالبًا بسبب الإدمان المصاحب.
اقرأ أيضًا: موضة لكونك أعزب. نختار أكثر فأكثر أن نعيش بمفردنا ، فالمرض الذي يجعل الحياة صعبة للغاية الشعور بالذنب: علامة على النضج أو المرض؟
