الهبات الساخنة - 12 سببًا بخلاف انقطاع الطمث

غالبًا ما ترتبط الهبات الساخنة بفترة الذروة ، أي انقطاع الطمث. ومع ذلك ، فإن الشباب - نساءً ورجالًا - يعانون أيضًا من موجات حرارة وتعرق متجمع. فما سبب التعرق الشديد المفاجئ عند هؤلاء الناس؟ قد يكون السبب الإجهاد والأدوية والاضطرابات الهرمونية. بالنسبة للبعض ، تعتبر الهبات الساخنة من أعراض أمراض الغدة الدرقية وأمراض القلب وحتى السرطان. لذلك ، لا ينبغي أبدا التقليل من شأنها.

غالبًا ما تؤثر الهبات الساخنة على الوجه والرقبة والصدر. وفجأة يسود شعور بارتفاع درجة حرارة هذه المنطقة مصحوبا بزيادة التعرق. بالنسبة للبعض ، إنه عرق. في لحظة ، يتحول الوجه إلى اللون الأحمر ، وتتدفق قطرات العرق من الجبهة ، وتلتصق الملابس بالظهر ، وتظهر بقع العرق المبللة تحت الإبطين. يصاب بعض الناس بالهبات الساخنة في الليل ، ويستيقظون وهم يتعرقون.

الهبات الساخنة ليست فقط مزعجة ولكنها محرجة أيضًا ، خاصةً عند ظهور موجة حر أثناء اجتماع أو اختبار أو مقابلة مهمة. غالبًا ما يرتبط الشعور بالحرارة المتدفقة عبر الجسم كله بانقطاع الطمث ، ولكنه يحدث في الواقع لدى الأشخاص من جميع الأعمار.
من المهم معرفة الأسباب المحتملة للهب الساخن ، حيث قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بمرض خطير عند بعض الأشخاص. إذا استمرت الهبات الساخنة ، فاستشر طبيبك الذي يمكنه المساعدة في تحديد السبب.

جدول المحتويات

1. ارتفاع ضغط الدم
2. فرط نشاط الغدة الدرقية
3. رد فعل على الطعام الحار / الحار
4. ضغط عصبى
5. العصاب
6. التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
7. زيادة الوزن والسمنة
8. إياس
9. الآثار الجانبية للأدوية أو التفاعلات الدوائية
10. مرض السل
11. أمراض القلب
12. ورم

ارتفاع ضغط الدم

قد تكون الهبات الساخنة والتعرق والاحمرار مرتبطة بارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، يجب التأكيد على أن العديد من المرضى لا يعانون من هذه الأعراض. هذا هو سبب تسمية ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت.

يتم تشخيص المرض إذا تجاوز متوسط ​​قيمة ثلاثة قياسات ، تكرر في الزيارة التالية ، 139/89 مم زئبق. أكثر من 10 مليون بولندي يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني. البعض منهم لا يدركون ذلك لأنهم لا يقيسونه أبدًا. هذا ينطبق بشكل خاص على الشباب المقتنعين بأنه مرض من كبار السن. وفي الوقت نفسه ، يوجد ارتفاع ضغط الدم الشرياني بشكل متزايد في العشرينات والمراهقين وحتى الأطفال.

مهم. حتى مع ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل ، قد لا تظهر أعراض. إذا حدثت ، فهي نتيجة لمضاعفات خطيرة. لذلك ، يجب قياس ضغط الدم بانتظام ، حتى لو وجد سابقًا أنه طبيعي.

فرط نشاط الغدة الدرقية

يمكن أن تشير الهبات الساخنة إلى فرط نشاط الغدة الدرقية. خاصة عندما تكون مصحوبة بأعراض أخرى:

• التهيج
• الأرق،
• الخفقان
• فقدان الوزن،
• ضعف العضلات ،
• تساقط الشعر،
• الحيض غير المنتظم ،
• تصافح بالايدي
• العطش الشديد.

لهرمونات الغدة الدرقية تأثير كبير على عمل الجسم لأنها تحفز عملية التمثيل الغذائي. كما أنها تنظم إنتاج الطاقة والحرارة ، ولها تأثير كبير على الجهاز العصبي والهيكل العظمي والعضلي.

أمراض الغدة الدرقية حاليا مشكلة 30-40 ٪ من البولنديين. عندما تمرض هذه الغدة ، فإنها لا تؤذي وعادة ما تستمر لفترة طويلة. لكن آثار الاضطرابات في عمله تؤثر على الجسم كله. تكون نسبة الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) أعلى لدى النساء عنها عند الرجال ، خاصة بعد سن 70. يحدث هذا المرض (في كثير من الأحيان أكثر من الشباب) بسبب تضخم الغدة الدرقية متعدد العقيدات وورم الغدة الدرقية ، ومرض جريفز. في بعض الأحيان ، قد يكون سبب فرط نشاط الغدة الدرقية هو سرطان الغدة الدرقية أو الإفراط في إفراز هرمون TSH بواسطة الورم الحميد في الغدة النخامية.

مهم. أي اشتباه بمرض الغدة الدرقية يتطلب استشارة الطبيب الذي سيطلب اختبارات تشخيصية مناسبة (على سبيل المثال اختبار تركيز الهرمونات: TSH ، fT3 ، fT4 ، مستوى الأجسام المضادة للغدة الدرقية ، الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية). طبيب الغدد الصماء هو المسؤول عن تشخيص وعلاج أمراض الغدة الدرقية.

رد فعل على الطعام الحار / الحار

يعاني بعض الأشخاص من الهبات الساخنة أثناء الوجبة أو بعدها. تحت تأثير طبق حار ، يسخن الجسم بسرعة ، وبعد فترة يصبح مغطى بالعرق.

هذه ظاهرة فسيولوجية تسمى تعرق الذوق. غالبًا ما توجد على الأنف وحول الفم وعلى الجبهة. إنه تفاعل الجسم مع المواد الكيميائية الموجودة في الطعام ودرجة حرارته. قائمة توابل تدفئة الجسم التي تسبب موجة من الحرارة تشمل:

• زنجبيل،
• قرفة،
• الفلفل الحار،
• فلفل،
• كاري،
• جوزة الطيب،
• قرنفل،
• البهارات
• حب الهال،
• الكركم.

مهم. يجدر ملاحظة رد فعل الجسم والقضاء على الجاني من النظام الغذائي. يمكن أن تؤدي التوابل الحارة أو الكافيين أو الكحول أو المنبهات الأخرى أو حتى السكريات إلى إثارة الهبات الساخنة.

ضغط عصبى

من السهل ربطه بحدوث التعرق الغزير. يمكن أن تحدث الهبات الساخنة في المواقف التي تفاجئنا وتتطلب تعبئة مفاجئة للجسم. يمكن أن يكون هناك الكثير من التوتر والضغط قبل دخول الامتحان ، شعور قوي بالخزي ، خوف من المسرح قبل التحدث أمام الجمهور. في مثل هذه الحالات ، عادة ما تكون الهبات الساخنة مصحوبة بظهور حمامي على الوجه والرقبة والصدر ، ورعاش اليد. يذكر البعض أيضًا جفاف الفم وحرق الأذنين والتعرق الشديد والقلق الشديد.

كل هذه الأعراض ، وقبل كل شيء موجة الحر ، هي نتيجة انفجار الهرمونات (بما في ذلك الأدرينالين والنورأدرينالين) التي تجعل الجسم جاهزًا تمامًا. الأدرينالين يوسع الأوعية الدموية. لذلك تظهر بقع حمراء مباشرة على الوجه والرقبة ، مصحوبة بشعور بالدفء ، عندما تشعر بالتوتر أو تكون لديك مشاعر قوية أخرى (مثل الغضب).

مهم. حالة التعبئة هي رد فعل طبيعي ، لكن لا ينبغي أن تظهر كثيرًا أو تستمر لفترة طويلة ، لأنها ستؤثر على صحتك. لذلك إذا كنت تعيش تحت ضغط مستمر أو كان رد فعلك لموقف مرهق قويًا جدًا ، وحتى مشلولًا ، فكر في طرق الاسترخاء. ابحث عن طبيب نفساني أو معالج نفسي سيساعدك في التغلب على خوف المرحلة والقلق. سيخبرك كيف تتحكم في التوتر. سيقيم ما إذا كان التدفق الساخن ناتجًا عن العصاب.

العصاب

يتمثل العرض الرئيسي للعصاب في القلق المصحوب بأعراض جسدية ، مثل الهبات الساخنة. إنه شعور مختلف عن الخوف أو التوتر الناجم عن موقف مرهق ، حيث يمكننا بسهولة تحديد المحفز الذي يؤدي إلى رد الفعل.

عادة ما يكون الشخص المصاب بالعُصاب غير قادر على تحديد سبب حالتهم العاطفية بدقة. قد يعاني من القلق العام (على سبيل المثال القلق المستمر بشأن شيء ما). في بعض الحالات ، يتسبب المرض في حدوث نوبات هلع مفاجئة دون سبب واضح. ينتزع الخوف الحلق ويجعل القلب يرتجف والصداع والتعرق. قد تستمر هذه النوبة من عدة دقائق إلى عدة دقائق. ومع ذلك ، فإنه يظهر بمرور الوقت أكثر فأكثر.

يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق من الرهاب ، مثل رهاب الأماكن المغلقة ، ورهاب الخلاء. تتجلى اضطرابات القلق بشكل أساسي في مجال النفس ، ولكن يصاحب العصاب أيضًا أمراض جسدية. خاصة تلك الناتجة عن تحفيز الجهاز العصبي اللاإرادي (الخضري) ، وإدارة عمل الأعضاء والأنظمة الفردية - إشارات مختلفة من الجهاز الهضمي (الإسهال ، الإمساك) ، خفقان القلب ، الشعور بضيق في التنفس ، ضغط وألم في الصدر يشبه النوبة القلبية ، مشاكل في ضغط الدم ، موجات حار ، خجل.

مهم. يتم علاج العصاب من قبل طبيب نفسي وطبيب نفسي سريري ومعالج نفسي. تعتمد طريقة العلاج على خلفية المرض ومرحلة المرض. في بعض الحالات ، يكون العلاج الدوائي ضروريًا.

التغيرات الهرمونية أثناء الحمل

تعتبر الهبات الساخنة شائعة جدًا أثناء الحمل وبعد الولادة. ترتبط بالعديد من التغيرات الهرمونية. منذ لحظة الإخصاب ، تؤثر الثورة على الاقتصاد الهرموني بأكمله ، مما يؤدي إلى تسريع عملية الأيض ، والتي يمكن أن تدفئ الجسم.

كما تعمل الهبات الساخنة والتعرق أثناء الحمل على تبريد الجسم حتى لا يسخن. في المقابل ، ترتبط موجات الحرارة أثناء النفاس بتطهير الجسم - يتخلص الجسم من السوائل الزائدة. يؤثر التعرق الفسيولوجي على العديد من النساء الحوامل والنفاس.

مهم. على الرغم من أن الهبات الساخنة والتعرق أثناء الحمل عادة ما تكون من الأعراض الطبيعية ، إلا أنه يجدر إخبار الطبيب المسؤول عن حملك. يحدث أن المرض قد يكون مرتبطًا بأمراض أخرى ، مثل اضطرابات الغدة الدرقية المميزة لفترة الحمل.

زيادة الوزن والسمنة

كل حركة تتطلب جهدًا في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. أكبر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. نتيجة لذلك ، يسخن الجسم ويتعرق بسهولة.

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قد يعانون من الهبات الساخنة والتعرق المفرط واحمرار الوجه. وفقًا للخبراء ، فإن سبب هذه الأمراض هو على الأرجح ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين المرتبط بكمية الدهون في الجسم.

مهم. لسنوات عديدة كان يُعتقد أن الأنسجة الدهنية يمكن أن تساعد في تخفيف انقطاع الطمث لدى النساء من خلال تعزيز إنتاج هرمون الاستروجين ، هرمون الجنس الأنثوي. لذلك يبدو أن النساء البدينات يتحملن سن اليأس بشكل أفضل. ومع ذلك ، اتضح أن الأمر عكس ذلك. يشار إلى ذلك من خلال دراسة أجريت تحت إشراف الدكتورة لوسيا كوستا بايفا من جامعة كامبيناس في ساو باولو.

"لقد ثبت أن السمنة تؤدي إلى تفاقم جميع أعراض انقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وآلام العضلات والمفاصل ومشاكل المثانة. ويقول الدكتور كوستا بايفا ، إن الهبات الساخنة تكون أقوى كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم. (المصدر: Nauawpolsce.pap.pl)

إياس

نحن نتحدث عن سن اليأس عند الرجال. على الرغم من أن التغيرات الهرمونية المرتبطة بالشيخوخة لا تشبه "التوقف المؤقت" ، إلا أنها تظهر بشكل تدريجي فقط. عند الرجال ، ينخفض ​​متوسط ​​تركيز هرمون التستوستيرون (هرمون الخصوبة عند الذكور) في مصل الدم ببطء شديد مع تقدم العمر - لا يزيد عن 1٪ سنويًا. من أعراض سن اليأس الهبات الساخنة والتعرق المفرط. يمكن أن يسبب نقص التستوستيرون أيضًا فرط النشاط والعصبية.

مهم. قد تظهر الأعراض الأولى لانقطاع الطمث حتى لدى المرأة البالغة من العمر 40 عامًا. ومع ذلك ، فإنها عادة ما تصبح ملحوظة في الخمسينيات من العمر ، عندما يفقد جسمك الهرمونات. يختار بعض الرجال استخدام العلاج بالهرمونات البديلة (HRT).

الآثار الجانبية للأدوية أو التفاعلات الدوائية

قد تظهر الهبات الساخنة والتعرق في حمام السباحة والشعور بالدفء على الوجه عند الأشخاص الذين يتناولون الأدوية. العديد من المستحضرات لها مثل هذه الآثار الجانبية ، لذلك يجب عليك دائمًا قراءة نشرة الدواء بعناية.

يمكن أن تتفاعل بعض الأدوية مع أدوية أو مكملات أخرى ، مما يؤدي إلى ظهور الهبات الساخنة. لذلك إذا كنت تتناول دواءً وكان لديك عرق بارد أو هب ساخن ، أخبر طبيبك. حتى لو كان أحد الآثار الجانبية للمستحضر (كما تُعلم الشركة المصنعة في النشرة) ، فقد يكون من الممكن التحول إلى دواء آخر.

قد يحدث زيادة التعرق ، احمرار الوجه ، الهبات الساخنة عند تناول:

• الأدوية الخافضة للحرارة والمعرقة
• مضادات الاكتئاب
• أدوية الستيرويد
• أدوية منع الحمل

مرض السل

من السمات المميزة لهذا المرض ، بالإضافة إلى السعال المزمن ، التعرق الليلي مع ومضات من موجات الحرارة.لم يعد مرض السل مرضًا يصيب الفقراء منذ فترة طويلة ، وغالبًا ما يصيب الأشخاص الميسورين الذين يعيشون تحت ضغط مستمر ، ويأكلون بشكل سيء ويتبعون أسلوب حياة غير صحي.

وفقًا للإحصاءات ، قد يُصاب 1.7 مليار شخص في جميع أنحاء العالم بـ Mycobacterium tuberculosis. 5-10٪ منهم قد يصابون بالسل النشط في مرحلة ما من حياتهم. تعد الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والسكري والتدخين والإفراط في شرب الكحول من عوامل الخطر لانتقال عدوى السل الكامنة إلى مرض نشط.

مهم. يتم استخدام ثلاثة أنواع من الاختبارات لتحديد ما إذا كان هناك مرض السل في الجسم وما إذا كان هناك مرض نشط قد تطور أم لا: اختبار التوبركولين الجلدي ، والأشعة السينية الكاملة ، وتنظير القصبات.

أمراض القلب

قد تشير الهبات الساخنة والخفقان المصاحب لها والتعرق الليلي إلى مشاكل في القلب ، مثل عدم انتظام ضربات القلب. يزداد خطر الإصابة باضطراب نظم القلب مع تقدم العمر كما أنه يزداد ، على سبيل المثال. لدى المدخنين والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول والأشخاص الذين يعاني أقاربهم من أمراض القلب.

مهم. الاختبار الأساسي لتسجيل الظواهر الكهربائية في القلب هو مخطط كهربية القلب. ومع ذلك ، فهي قصيرة العمر لدرجة أنها تلتقط بشكل عام اضطرابات النظم المستمرة فقط. يكون الاحتمال الأكبر لاكتشافهم في حالة تسجيل مخطط كهربية القلب لمدة 24 ساعة ، أي طريقة هولتر.

ورم

الهبات الساخنة أو التعرق المفاجئ أو احمرار الوجه والرقبة والصدر قد تكون مرتبطة بالسرطان. يرتبط أحيانًا بالاضطرابات الهرمونية التي يسببها السرطان ، بينما يرتبط في حالات أخرى بالتعرق الغارق في مسار العدوى (اللوكيميا ، الأورام اللمفاوية) أو المواد التي تطلقها الخلايا السرطانية.

تشمل السرطانات التي يمكن أن تسبب الهبات الساخنة ما يلي:

• مسرطن
• سرطان الدم
• الأورام اللمفاوية
• سرطان البنكرياس
• ورم القواتم (صبغ)

مهم. إذا كنت تعاني من الهبات الساخنة وفي نفس الوقت: حمى منخفضة الدرجة أو حمى ، أو فقدان الوزن ، أو التعرق بشكل مكثف ، أو تضخم الغدد الليمفاوية ، فتأكد من مراجعة طبيبك.