لا يجب أن تكون المداعبة هي نفسها طوال الوقت - فقط جرب أفكارًا من أجل المتعة والمداعبة المثيرة له ولها وستتحول حياتك المثيرة إلى اللون الأحمر إذا كنت لا تزال تحب بعضكما البعض بطريقة مماثلة والجنس ليس مرضيًا كما كان من قبل - فهذا الدليل مناسب لك. اكتشف ما تعنيه اللمسة الحسية والتدليك المثير. إليك أفكار لمداعبة مثيرة.
يجب أن تشحذ المداعبة حواسك لتجعل تجربتك الجنسية أعمق وأكثر إرضاءً. إذا فقدت حياتك المثيرة لونها وكنت تبحث عن أفكار لمداعبة متنوعة ، فقد يكون التدليك المثير هو الترياق. إنها لحظة استرخاء حقيقي ، تسمح لك بالاسترخاء ونسيان مشاكل العمل أو اللوحة القادمة للشقة. إن تمشية اليد على الجسد العاري يخفف الألم والتوتر العصبي. إنه يثيرك ويدعوك لممارسة الجنس الرائع ، والذي لا يقوي الرابطة بين الشركاء فحسب ، بل يخدم صحتك أيضًا.
احصل على أفكار لمداعبة مثيرة للاهتمام خطوة بخطوة له ولها.
اسمع عن التدليك المثير. كيف تفعل ذلك خطوة بخطوة؟ هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
المداعبة خطوة بخطوة: الاستحمام معًا
إن غمر نفسك في الحمام معًا يهدئ ويثبت بعض الأعضاء الحيوية ويساعدك على تحقيق حالة من الاسترخاء ، لذا فإن الاستحمام مع من تحب هو مقدمة مثالية لممارسة الجنس. الاهتمام الذي توليه لأجساد بعضكما يغرقكما في إحساس عميق بالأمان والحميمية. استرخي واسمح لشريكك بالاهتمام وفحص جسمك المبلل بيديك وعينيك. عن طريق الصابون وفركك بحنان ، يمكن أن يمنحك رجفة وإثارة لطيفة ، عقليًا وجسديًا.
اقرأ أيضًا: كيف تمارس الحب في حوض الاستحمام؟ وضعيات المداعبة والجنس في حوض الاستحمام
المداعبة خطوة بخطوة: التدليك المثير (نصائح لها)
نقطة أخرى في المداعبة يجب أن تكون التدليك الحسي. أولاً ، اجلس خلف شريكك واضغط على يديك ببطء على كتفيه ورقبته ، ثم استخدم أطراف أصابعك لعمل دوائر برفق على فروة الرأس ، أسفل الشعر مباشرةً وعلى الصدغين. عندما يشعر بالراحة ، اجعله يستلقي على بطنه. اجلس عليه حتى يشعر بلمسة فخذيك. حسيًا ، حرك يديك ببطء على فخذيه ورجليه عدة مرات. الآن قم بتدليك رجليك وأردافك. يجب أن يبذل هؤلاء الأخيرون المزيد من الجهد ، لأن السادة يحبونه كثيرًا. ليس فقط العجن ، ولكن أيضًا القرص ، والتربيت وحتى الضرب الأقوى. إذهب إلى الخلف. اضغط عليهم وعانقهم - كلما كان ذلك أعلى ، كان ذلك صعبًا. حركي يديك بالكامل من الكتفين إلى الأرداف ، ثم مرري أصابعك على الجانبين عدة مرات وعانقي جسمك بالكامل على ظهره.
المداعبة خطوة بخطوة: مداعبات لطيفة ولكن حازمة
عندما تدخل المداعبة المرحلة التالية ويشعر شريكك بموجة من الإثارة ، دعه يستدير. حان الوقت للصدر. مرة أخرى ، اسحب عدة مرات على طول الجانبين باتجاه الإبطين وداخل الذراعين. تحرك الآن نحو البطن (تكون الحركات الدائرية هي الأفضل في هذه المرحلة) ، وقم بعمل دوائر ، واقترب أكثر فأكثر من المنطقة الحميمة. ولكن قبل أن يحين الوقت لها ، اعتني بقدميك لتهدئة حبه. هم حساسون للغاية للمس! يجب أن تكون حركات يدك حسية ولكن حازمة. ابدأ بأصابعك وقم بتدليكهم جميعًا بالترتيب. أيضا ، اضغط بشكل إيقاعي على الجلد بينهما. اصنع دوائر بداخل قدمك. الآن ضعيه على ثدييك واضغطي عليه أسفل كاحلك ، فوق كعبك مباشرة. هذا هو المكان الذي توجد فيه النقاط المثيرة للشهوة الجنسية ، بحيث يمكن للشريك أن يشعر بزيادة الرغبة مرة أخرى. والآن حرك يديك على طول العجول ، أعلى وأعلى حيث تولد بهجته. دلكي ببطء وحساسية لأنه يحب ذلك أكثر.
زيت الأطفال العادي أو زيت بذور العنب هو الأفضل للتدليك. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق إثرائه ببضع قطرات من الزيت العطري. عادة ما تكون مركزات ، لذلك لا تستخدم إلا بعد التخفيف - قطرة واحدة من الزيت لكل 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
تعتبر زيوت عشب الليمون وخشب الصندل وجوزة الطيب مثيرة ، خاصة للرجال. النساء متحمسات من البرغموت والياسمين والبرتقال والإيلنغ. زيوت الورد والمريمية وإبرة الراعي والخزامى لها تأثير مهدئ.
اقرأ أيضًا: أي مواد تشحيم تختار؟ خصائص وأنواع المواد الهلامية الحميمية - طرق لتقوية الانتصاب - لغة مثيرة للجسم والحواس أو كيفية معرفة أنها تريدالمداعبة خطوة بخطوة: تحفيز المداعبات
انشر كمية صغيرة من الزيت على يديك لجعله دافئًا لجسمك. أولاً ، ضع راحتي يديك جنبًا إلى جنب ، مع انتشار أصابعك قليلاً ، وامسح الجسم برفق. ومع ذلك ، يجب أن تكون الحركات حاسمة. ثم قم بزيادة الضغط تدريجياً. اعجن العضلات بكاملها مثلما تعجن العجين. يزيل التوترات الداخلية ويحفز الدورة الدموية ويسرع في إزالة المركبات السامة من الجسم. تعتبر الحركات الدائرية للإبهام مهمة أيضًا ، لأنه بهذه الطريقة يتم تحفيز النقاط الفردية على الجلد. من المهم الاستمرار في تغيير الضغط والتقنية.
لا تضغط مباشرة على العمود الفقري ، اتركه لمدلكين مؤهلين! قم بتدليك ظهرك وكتفيك بشكل موثوق ، لأن هذا هو المكان الذي تتراكم فيه الضغوط طوال اليوم. أسفل الظهر ، فوق الأرداف مباشرة ، والنقاط الموجودة على جانبي العمود الفقري هي بالفعل مناطق مثيرة للشهوة الجنسية ، لذا تعامل مع هذه المناطق بعناية. أولاً ، اعجن الفخذين والأرداف بقوة أكبر ، حتى بقبضة اليد ، وأجزاء العظام على الساقين واليدين فقط بأطراف أصابعك ، حتى لا تسبب الألم. اقض نفس القدر من الوقت على كل طرف وتذكر أن حركات اليد يجب أن تتجه دائمًا نحو القلب. إذا كنت تريد أن يصبح التدليك مقدمة للحب ، في النهاية قم بإثراء تجربة شريكك من خلال لمس جلده بالريشة أو الوشاح الحريري أو حتى شعرك فقط. حاول أن تترك لمساتك تتدفق مثل الماء على جسد من تحب.
اقرأ أيضًا: كيف تداعب القضيب بيدك؟
سيكون هذا مفيد لكالمزاج الصحيح - شرط أساسي لمداعبة ناجحة
انتظر حتى ينام الأطفال ، أغلق باب غرفة النوم وأغلق الهاتف. ننسى كل الأعمال غير المكتملة.
اعتني بالجو: ضوء خافت ، موسيقى هادئة ، هادئة. تذكر أن تبقي الغرفة دافئة. قم بإعداد مكان مناسب - يمكن أن يكون مرتبة أو بطانيات متينة إلى حد ما على الأرض مغطاة بملاءة أو منشفة حمام. دع شريكك يستلقي بشكل مريح ويسترخي عضلاتك. ركز فقط على التدليك. لا تتحدث لأن كثرة الكلمات تفسد الحالة المزاجية. فقط دع أفكارك تتدفق بحرية نحو الأحاسيس السارة. وتأكد من تبديل الأدوار - قم أولاً بتدليك أحدهما ، ثم الآخر. إنه لمن دواعي سروري لشخصين!
المداعبة خطوة بخطوة: تدليك الجسم بالكامل (نصائح له)
اجلس حتى تتمكن زوجتك من وضع رأسها على فخذيك عندما تكون مستلقية. ابدأ بالوجه - استخدم أطراف أصابعك لمداعبة بشرتها بلطف ، وحرك يدك من الأنف إلى الأذن وحول فمها. المس الفصوص ، حرك أصابعك حول التوربينات. قم أيضًا بتدليك الرأس بالكامل كما لو كنت تغسله بالشامبو. ضع يديك تحت ظهرها وحركها بسلاسة على رقبتها ورقبتها وكتفيها. اذهب إلى خط العنق. مرر يديك من ذراع إلى أخرى ، ثم وجهها إلى عظمة الصدر. حركهم لأعلى ولأسفل.
بعد ذلك ، بحركات دائرية ، مرر بطنك ، مرر يديك على ذراعيك ورجليك واعتني بقدميك. قم بتدليك كل الأصابع والداخل ، ثم ضع كل قدم في يدك وحركها برفق لبضع دقائق. بعد هذه اللحظة من الاسترخاء ، اسمح لشريكك بالاستلقاء على بطنها. ابدأ بالأرداف. مع راحة اليد المسطحة ، تحرك بالطول والعرض ، اعجن أو حتى اضغط برفق. قم بتدليك ظهرك أيضًا ، ثم انتقل إلى فخذيك مرة أخرى. عالج السطح الخارجي بقوة أكبر ، والداخلي بعناية. هناك الكثير من النقاط المثيرة للشهوة الجنسية هنا. قم بإنهاء التدليك عن طريق لمس الجسم بأطراف أصابعك (الريش) ، لأنه يثير ويحفز المزيد من الأحاسيس.
تقنيات التدليك المثيرة
- التمسيد: عادة ما نستخدمها في البداية. مع استلقاء اليدين ، اضغط بشدة على الجسم وحركه على الجلد بحركات طويلة ناعمة. له تأثير مريح ويساعد أيضًا على توزيع الزيت بالتساوي.
- العجلات: هذه هي الحركة الأساسية لأنها تساعد على الاحماء واسترخاء العضلات. نصنع دوائر بأيدي مسطحة أو بإبهام فقط - فالضغط يكون أقوى. نصنع دوائر صغيرة بإبهامنا على الرقبة والظهر والكتفين والجوانب الداخلية للقدم.
- الربت: هذه صفعات بيد مفتوحة. إنها رائعة لتزويد الدم ، لكن لا يجب أن تفعلها بشدة. إنها تقنية تدليك مثالية لأجزاء الجسم ذات العضلات العالية ، مثل الأرداف والفخذين والعجول.
- العجن: نقوم به بكامل اليد والإبهام (مثل العضلات على جانبي العمود الفقري) والمفاصل (مثل الكتفين والذراعين والساقين والجانب الداخلي من القدمين) أو بقبضة اليد (مثل الفخذين والأرداف). نؤدي الحركات كما هو الحال عند عجن العجين ، وزيادة الضغط تدريجياً. يساعد العجن على الدورة الدموية.
- الضغط: ينشط العضلات ويدفئها. نحن نمسك الجسم بكامل اليد ، ونشدد ونفرج عن القبضة. نحن حريصون على عدم القيام بذلك بصعوبة كبيرة! نصنع حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة.
- الخدش: نقوم بذلك برفق ويتم حشو الأظافر بعناية وليست حادة. في البداية نركض برفق فوق الجلد ، ثم أكثر وأكثر. من أعلى إلى أسفل والعكس صحيح. أفضل مكان لهذه التقنية هو الأرداف.
- الريش: مثالي في نهاية التدليك ، لأنه يبعث على الاسترخاء و ... يثير. إنه تفريش خفي للجسم بأطراف أصابعك. ومع ذلك ، عليك أن تفعل ذلك بحساسية حتى لا تداعب شريكك.
- فروة الرأس: حساسة للمس المثير! قم بتدليكه بأطراف أصابعك بحركات دائرية لطيفة. المناطق الموجودة في قاعدة الشعر حساسة بشكل خاص.
- الجبين والمعابد: تدليك هذه الأماكن يخفف التوتر ويلهم الحب. يجب أن يتم إجراؤها بأطراف الأصابع من المركز باتجاه المعابد. كلما كانت اللمسة أكثر دقة ، كان التأثير أفضل.
- الأذنين: تتلاقى النهايات العصبية هنا ، لذا يجدر بك تمرير إصبعك على طول الصيوان. شحمة الأذن هي الأكثر تعصبًا.
- الشفاه: إنها من أكثر الأماكن حساسية ، والجلد هنا رقيق لدرجة أن مجرد لمسة بإصبع تكفي. توجد نقطة معصبة بشكل خاص على الشفة العليا.
- العنق والمؤخرة: جانبي الشعر وجذوره هي الأكثر حساسية. المنخفضات فوق الترقوة هي المنطقة الحساسة للشهوة الجنسية. يمنحك تدليكها بطرف إبهامك شعورًا بالإثارة. دعونا لا نهمل مؤخرة العنق ، المنطقة المحيطة بالفقرات العنقية - دعونا نضربها بينما ننزل إلى المنطقة الواقعة بين لوحي الكتف.
- الظهر: تدليكهم يريحهم ويحفزهم في نفس الوقت. بأيدٍ مفتوحة ، نقوم بحركات دائرية على جانبي العمود الفقري. يمكننا أيضًا تشغيل إصبع على طول العمود الفقري - وهذا يتسبب في إطلاق الإندورفين (هرمون السعادة) اللازم للإشباع الجنسي. نضرب المنطقة القريبة من العصعص بأصابعنا ، ونصنع دوائر على الجلد.
- اليدين: الجلد الموجود على السطح الداخلي للذراعين يكون أكثر توتراً. لكن عليك أن تتذكر أن تقوم بتدليك كلتا يديك من الأسفل والأعلى ، دائمًا باتجاه القلب. المعصمين مكان مثير للشهوة الجنسية. إصبعان أسفل الرسغ هما نقطتا تحفيز جنسي. لذلك دعونا نستمر في الضغط عليهم بإبهامك لبضع دقائق.
- الثديين: هذه من أهم المناطق المثيرة للشهوة الجنسية عند المرأة. حساسيتهم لا تعتمد على حجمهم. إنها حساسة للغاية ، لذا فإن ممارسة الكثير من الضغط يمكن أن يضر. يتم لمس الثديين من الأسفل وإلى الجانب ، يتم ضربهما ، ويتم رسم الدوائر بالأصابع. احترس من البثور! إنهم حساسون للغاية ، لذا فإن اللمسة غير الماهرة قد تكون مؤلمة.
- البطن: عليه (ثلاثة أصابع أسفل السرة) هناك نقطة يتم فيها تخزين طاقة الحياة. نقوم بتدليك هذا المكان بيد مفتوحة ، ونقوم بحركات دائرية باتجاه الفخذ. البعض لديه ما يسمى ب دغدغة ، لذلك قد لا تعمل التقنيات الدقيقة للغاية هنا.
- مهاد العانة: هذه منطقة حساسة للغاية. لذلك ، يُسمح فقط بتقنيات التدليك اللطيفة. التمسيد لطيف ، خاصة على حدود شعر الجسم.
- الأرداف: ليست غنية بالأعصاب ، لكنها تتوسط في انتقال المحفزات العاطفية. تعمل جميع التقنيات هنا ، الأكثر تمسيدًا ، والتربيت ، ولكن أيضًا خدش أطراف الأظافر.
- الفخذين: أثناء التدليك المثير ، انتبه بشكل خاص إلى سطحها الداخلي. بهذه الطريقة ، يتم تحفيز شهوانية الجزء السفلي من الجسم. هنا ، يعمل الفرك ورسم الدوائر والتنظيف بيدك بشكل أفضل. أثناء التدليك ، دعونا نتجه نحو الفخذ. احترس من الانحناءات تحت الركبتين - الجلد هنا أكثر حساسية ، لذا يمكنك لمسه فقط.
- الأقدام: يساعد تدليك القدمين على الاسترخاء لأنه يطلق الطاقة المحجوبة ، ولكنه يعطي أيضًا شعورًا بالبهجة. اضغط على الظهر والسطح الداخلي للقدم ، واعجنهم ، واسحب الأصابع قليلاً. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تكون اللمسة دقيقة للغاية ، حيث يمكن أن تدغدغ.
مقال موصى به:
الحياة الجنسية للبولنديين: ما مدى أهمية الجنس بالنسبة لنا وماهي مشاكلنا ...الشهرية "Zdrowie"
