ثدي جميل ، أنيق ومُحدد بحمالة صدر متناسقة تمامًا

الصدور - من أغلى كنوز المرأة. الثدي الجميل والعناية به يحسن المزاج و ... يثير إعجاب الرجال. الثدي الجميل الحسي هو ثدي يحتاج إلى العناية به. الجمباز والرعاية وحمالة الصدر المتطابقة تمامًا ستكون مفيدة.

القليل من الجمباز ، حمالة صدر متطابقة تمامًا ، وضعية بسيطة - هذه هي الطريقة للنجاح ، أي ثديين مثاليين.

الجمباز للجمال

ستمنح التمارين ثدييك شكلاً أجمل وتقوي العضلات المسؤولة عن دعمهما. ومع ذلك ، فإنها لن تجعلها أكبر! السباحة تعطي نتائج جيدة. تعتبر كرة السلة والكرة الطائرة من الأشياء الرائعة أيضًا للثدي. إذا كنت تحب ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية - اطلب من المدرب مساعدتك في اختيار التمارين المناسبة.

اعتني بحمالة صدر مختارة بعناية

يجب أن تكون مريحة مثل الجلد الثاني. يجب إخفاء تمثال نصفي بالكامل ، بما في ذلك ثنيات الكتف ، في الكوب ، ويجب ألا تقطع الأشرطة الجلد. تتسبب حمالة الصدر الفضفاضة للغاية في تحرك المشبك عالياً على الظهر ، وسقوط الكؤوس ... جنبًا إلى جنب مع الصدر. ضيق جدا سيء أيضا. ضمادة ضيقة يمكن أن تسبب الألم العصبي! يجب أن تكون حذرًا عند الضغط على الأسلاك والأسلاك الداخلية ، لأن الضغط لفترة طويلة يسبب نمو الأنسجة الليفية وتشوهها. وماذا عن حقيقة أن التمثال يبدو جميلًا من الخارج ، لأنه مدفوع ... إذا كان مشوهًا من الداخل. يتكون الثديان من أنسجة دهنية وغدية. إنها ناعمة ، لذلك من السهل تشويهها. إذا كان لديك حمالة صدر خاطئة ، فسيتم تشكيل شيء مثل تمثال نصفي ثانٍ حول الإبطين ، وثالثًا على الظهر. كلما كانت أكواب حمالة الصدر أصغر ، كلما تشوهت!

كيف تختار حمالة الصدر بشكل صحيح؟

اخلعي ​​ملابسك على حمالة الصدر وأثناء ارتدائها ، قومي بقياس محيط الصدر بإحكام شديد. ثم قم بقياس محيط الصدر ، بشكل غير محكم للتغيير ، بحيث لا يتم ضغط الثديين في أي مكان. من محيط التمثال ، اطرح محيط التمثال. الفرق هو حجم الأكواب.

10-12 سم - كوب AA
12-14 سم - كوب أ
14-16 سم - كوب ب
16-18 سم - كوب ج.
18-20 سم - كوب د
20-22 سم - كوب E.
22-24 سم - كوب ف
24-26 سم - كوب ز
26-28 سم - كوب H.

بسيطة مثل السلسلة

الموقف السيئ هو مرض عصرنا. نجلس في مكاتبنا لساعات ، ننسى كيف علمتنا أمهاتنا ، "لا ترخي!" يصبح تمثال نصفي متدليًا ومدسوسًا ، وتكشف الفساتين الصيفية أو البلوزات ذات الفتحات المنخفضة أو خطوط البكيني عن أي عيوب ... يجدر الذهاب إلى طبيب مختص ليوصي بالتمارين التي تحفز عمل العضلات ، مما يجعلك معتادًا على الموقف الصحيح.

العناية بالجمال

استخدم التقشير لجعل بشرة الثدي والصدر جميلة وشابة وناعمة ومعتنى بها جيدًا. التقشير الأنزيمي للبشرة الرقيقة التي تغطي العنق والثديين. سوف يذوبون خلايا الجلد الميتة ويقشرونها بلطف. في الصيف ، عندما يتعرق الجلد ويصبح أكثر اتساخًا ، فإن الأمر يستحق التقشير مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. بعد التنظيف ، ضعي الكريم أو المستحضر. تحتاج البشرة الفتية إلى ترطيب جيد ، بينما تحتاج البشرة الناضجة إلى عوامل شد البشرة. اختر مستحضرات التجميل التي تحتوي على أحماض الفاكهة ، والكولاجين ، ومستخلص الطحالب البحرية - فهي ستحسن لون البشرة. قم بتدليكها بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى. تذكر بشأن الأقنعة. قبل تطبيقها ، قشرها. بفضل ذلك ، سيتم امتصاصهم بشكل أفضل ويكون لهم تأثير أقوى.