ترقق العظام - عوامل الخطر

عوامل الخطر

لن تتأثر جميع النساء بهشاشة العظام. خطر هذا المرض يبدو يعتمد على العديد من الاستعدادات.

عمر

ترقق العظام يظهر في سن 50 عامًا تقريبًا ، أثناء انقطاع الطمث. يزيد هذا الخطر مع تقدم العمر ويزيد سوءًا عند كبار السن.

أنثى الجنس

بشكل عام ، تتأثر النساء أكثر من الرجال. حوالي 40 ٪ من النساء مصابات بهشاشة العظام في سن 50 سنة تقريبًا ، في حين أن ما بين 8 و 10 ٪ فقط من الرجال مصابون بهذا المرض.

خلفية الأسرة

وجود تاريخ من مرض هشاشة العظام في الأسرة أكبر في عائلة الأم.

الحد من هرمون الاستروجين

انخفاض هرمون الاستروجين ، الذي يحدث في سن اليأس ، يؤدي إلى زيادة في سرعة إعادة تشكيل العظام ، بسبب فقدان العظام الناجم عن هشاشة العظام.

أقل وزنا ، خطر أكبر من هشاشة العظام

الأشخاص النحيفون لديهم خطر متزايد من مرض هشاشة العظام بسبب نقص الأنسجة العضلية لحماية هياكل العظام بشكل أفضل.

المستقرة وغياب النشاط البدني

الممارسة المتكررة للنشاط البدني تمنع هشاشة العظام. النشاط البدني يقلل من فقدان العظام ، ولكن أيضا يزيد من كتلة العضلات. الركض والمشي والجمباز تساعد على منع ترقق العظام في الأطراف السفلية. المشي 30 دقيقة في اليوم هو وسيلة ممتازة لمكافحة مرض هشاشة العظام.

الكحول والتبغ

زيادة استهلاك الكحول والقهوة يزيد من خطر هشاشة العظام. المدخنين أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام أكثر من الأشخاص الذين لا يدخنون.

العوامل الهرمونية

تمثل البلوغ المتأخر أو انقطاع الطمث المبكر أو التدخل الجراحي مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.

العوامل الغذائية

يمثل تناول كميات منخفضة من الكالسيوم وفيتامين (د) مخاطر هشاشة العظام.

استهلاك الدواء

يمثل استهلاك بعض الأدوية ، مثل الكورتيكوستيرويدات أو هرمونات الغدة الدرقية أو الهيبارين ، عوامل خطر لمرض هشاشة العظام.

أمراض الغدد الصماء

قد تمثل بعض أمراض الغدد الصماء ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، عامل خطر للإصابة بهشاشة العظام.