طرق التعامل مع الانفلونزا وطرق محاربة الانفلونزا. عادة لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام أثناء الإصابة بالأنفلونزا. أنت تستلقي على السرير ولا تأكل شيئًا. وهذا خطأ كبير ، لأن الطعام يمنح الجسم القوة التي يحتاجها لمحاربة المرض. ما الذي يجب أن تأكله لمساعدة جسمك على محاربة الأنفلونزا؟ كيفية علاج الانفلونزا بشكل طبيعي كيف تقاوم الحمى بالعلاجات المنزلية؟ ما الذي سيساعدك على محاربة الانفلونزا؟
أنفلونزا. إنه يكسر عظامك. الرأس يتشقق. تستمر الحمى الشديدة لليوم الثالث. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فقم بتضمين الأطعمة في قائمتك اليومية التي لها تأثير محفز على جهاز المناعة لديك. سوف تساعد الجسم على محاربة المرض بشكل أسرع.
الانفلونزا - العسل سيساعد هنا - مضاد حيوي صحي
لقد ثبت في العديد من الدراسات أن العسل يؤثر على جهاز المناعة لدى الإنسان ويقوي ويضبط دفاعاته. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن القيمة بالإضافة إلى المواد النشطة بيولوجيًا: الروتينية والإنهيبين والإنزيمات. ومع ذلك ، فإن أهم ما يميز العسل مقارنة بالعقاقير المضادة للبكتيريا الأخرى هو تأثيره الوقائي. لهذا السبب يستحق تناول ملعقة من دواء النحل كل يوم.
الأنفلونزا لا تحب الثوم - مدمر العصيات
يوصى بالثوم لأنه يمتلك القدرة على محاربة البكتيريا المسببة للعدوى المختلفة. في الوقت نفسه ، يحمي الجسم من المضاعفات بعد الأنفلونزا أو التهاب الأنف. يشبه عمل الثوم تأثير بعض المضادات الحيوية الحديثة. إذا أزعج شخص ما رائحة كريهة ، يمكن تحييدها بسهولة عن طريق مضغ البقدونس أو الجمع بين الاثنين في طبق واحد.
المرق مفيد في مكافحة الالتهابات
قد يبدو الأمر بديهيًا ، لكن حساء الدجاج سيساعد في علاج الأنفلونزا. استخدمت جداتنا المرق لمكافحة التهابات الجهاز التنفسي العلوي. أكدت الأبحاث أن مثل هذا الإجراء له مبرر طبي. عند طهي مرق اللحم والعظام والخضروات ، يتم غسل العديد من المكونات القيمة في المرق. واحد منهم هو السيستين. تعمل هذه المادة على تسريع عملية إخراج البلغم من المخاط وتسهل إزالة الجراثيم في الرئتين والشعب الهوائية معها. الحساء الساخن لا يدفئك فقط. كما يسمح لك بتعويض السوائل المفقودة (العرق وسيلان الأنف).
منتجات غنية بالبروبيوتيك
أثناء العدوى ، يجدر إدخال المنتجات التي تدعم بشكل طبيعي مناعة الجسم إلى القائمة. وتشمل مشروبات الحليب المخمرة (الكفير ، اللبن الرائب ، الزبادي) التي تحتوي على بكتيريا بروبيوتيك. البروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية لها تأثير مفيد للغاية على أجسامنا ، وتحسن أداء جهاز المناعة ، وتساعد الجسم على محاربة البكتيريا المسببة للأمراض. يتضح فعاليتها من خلال استخدام المضادات الحيوية أثناء العلاج وبعده. إنها البروبيوتيك التي تضمن استعادة النباتات البكتيرية وحسن سيرها.
الخضار والفواكه الطازجة سوف تحسن المناعة
من خلال تناول الخضار والفاكهة ، سنزود الجسم بفيتامين C الإضافي ، مما يزيد أيضًا من مناعتنا. تم العثور على أكبر كميات من الورود والحمضيات والتوت. عندما يتعلق الأمر بالخضروات ، يجدر بك تناول الفلفل والطماطم والفجل الحار والملفوف. تذكر أن فيتامين سي حساس لدرجات الحرارة المرتفعة. لذلك ، تناول أكبر قدر ممكن من النيئة.
