البدر يؤثر على النوم

الاثنين 29 يوليو ، 2013. - أظهر العلماء في جامعة بازل ، سويسرا ، أن الدورات القمرية وسلوكيات النوم البشرية متصلة. تشير النتائج ، التي نشرت في مجلة "علم الأحياء الحالي" ، إلى أنه حتى اليوم ، على الرغم من وسائل الراحة في الحياة الحديثة ، لا يزال البشر يستجيبون لإيقاعات القمر الجيوفيزيائية.

قامت المجموعة البحثية بقيادة كريستيان كاجوشين من مستشفى الطب النفسي بجامعة بازل بتحليل نوم أكثر من 30 متطوعًا في فئتين عمريتين في المختبر. أثناء نومهم ، راقبوا أنماط دماغهم وحركات العين وقاسوا إفرازاتهم الهرمونية.
تظهر البيانات أن كلا من الإدراك الذاتي والموضوعي لجودة النوم قد تغير مع دورات القمر. حول القمر الكامل ، انخفض نشاط الدماغ في المناطق المرتبطة بالنوم العميق بنسبة 30 في المئة ، واستغرق الأمر خمس دقائق للناس للنوم ، وبصورة عامة ، كانوا ينامون 20 دقيقة أقل.
شعر المتطوعون وكأن حلمهم كان ضعيفًا أثناء اكتمال القمر وأظهر مستويات منخفضة من الميلاتونين ، وهو هرمون ينظم دورات النوم واليقظة. يقول كاجوشين: "هذا هو أول دليل يمكن الاعتماد عليه على أن إيقاع القمر يمكن أن يعدل بنية النوم عند البشر".
وفقا للباحثين ، يمكن أن يكون هذا الإيقاع الدائري من بقايا الماضي ، عندما كان القمر مسؤولا عن تزامن السلوك البشري. هذا معروف جيدا للحيوانات الأخرى ، وخاصة الحيوانات البحرية ، حيث ينسق ضوء القمر سلوك التكاثر.
اليوم ، تخفي التأثيرات الأخرى للحياة الحديثة ، مثل الضوء الكهربائي ، تأثير القمر على البشر. ومع ذلك ، خلصت الدراسة إلى أنه في البيئة المختبرية الخاضعة للرقابة مع بروتوكول دراسة صارمة ، نشاط القمر على البشر مرئي وقابل للقياس مرة أخرى.
المصدر: www.DiarioSalud.net