كاريزا هو فن التانترا لإطالة الجماع ، والذي يتضمن استخدام تقنيات مختلفة لقمع النشوة الجنسية. يسمح لك بإبقاء العاشقين في مرحلة من الإثارة القوية ، دون هزة الجماع والقذف ، حتى لأكثر من ساعة. كيف تمارس كاريزا؟ فيما يلي بعض التمارين العملية التي ستساعدك على تأخير النشوة الجنسية وإطالة الجماع قدر الإمكان.
هل يمكنك أن تتخيل أنك في نشوة الحب لمدة ساعة وربما أكثر ، شعور لا ينتهي من الإثارة ولكن دون توتر مزعج أو الشعور بالفشل؟ يبدو أنه في الجنس ، على عكس مجالات الحياة الأخرى ، فإن اصطياد الأرنب يعطي أكبر قدر من الرضا ، لكن اتضح أن مطاردته يمكن أن تكون أكثر إثارة من الأخيرة نفسها ... هناك أزواج يمكنهم ممارسة الحب بشغف لساعات ولا يصلون الاخير. ومع ذلك ، هذا ليس جنسًا "مع الألعاب النارية" ، مسبوقًا بجنون تمزيق الملابس. هؤلاء الأزواج ليسوا في عجلة من أمرهم على الإطلاق.
النشوة الجنسية هي مصدر قلق ثانوي بالنسبة لهم ، وفي الواقع نهاية حالة الرغبة الرائعة التي كانوا فيها لأكثر من ساعة. يفضل العشاق الذين يمارسون كاريزا الجنس الكسول على أساس التجارب الحسية. إنهم ينظرون إلى عيون بعضهم البعض ، ويقبلون ، ويضربون ، ويزامنون أنفاسهم ، ويدلكون أجسادهم (بما في ذلك الأماكن الحميمة) ويتعاونون بمهارة ، ويوازنون أجسادهم في إيقاع واحد علاقتهم خالية من الإثارة الجنسية. إنهم يضعون المتعة الروحية للتواصل مع أحبائهم والاسترخاء في المقام الأول ، لذا فإن أي تهم تؤدي إلى زيادة الضغط فجأة أمر غير وارد. يهدف إبقاء العشاق في حالة من الإثارة القصوى لفترة طويلة إلى تقوية علاقة الحب بين العاشقين وتقوية العلاقة أيضًا خارج غرفة النوم.
ما هو كاريزا؟
"كاريزا" تعني "عناق" في اللغة الإيطالية. تم استعارة المصطلح من قبل الطبيبة النسائية الأمريكية أليس بونكر ستوكهام ، التي روجت لتقنية التانترا للتحكم في القذف كوسيلة لمنع الحمل ووسيلة لتحسين الوضع الاجتماعي للمرأة (علمت كاريزا احترام المرأة) وتقوية الروابط الزوجية. نصح ستوكهام الأزواج بممارسة الجماع لفترة طويلة جدًا دون هزة الجماع ، حيث يستمد الجانبان الرضا من الإثارة. اقترحت طرقًا غريبة تمامًا لتقوية الرابطة الروحية بين العشاق ، مثل القراءة بصوت عالٍ للأعمال الفلسفية لرالف والدو إيمرسون والمثليين إليزابيث باريت براوننج أثناء الجماع.
اليوم ، تضيق مفهوم karezza قليلاً ويشير إلى الجماع المطول للغاية الذي يهدف إلى إبقاء كلا العاشقين في مرحلة الإثارة القوية (ما يسمى بمرحلة الهضبة) لأطول فترة ممكنة ، دون إنزال الحيوانات المنوية في الشريك والنشوة عند المرأة. وفقًا للعلماء ، فإن مثل هذه الحالة لها تأثير مفيد أكثر على التوازن الهرموني للجسم. يعاني الأشخاص الذين يمارسون الجنس بانتظام تقلبات كبيرة في الدوبامين ، يزداد مستواه مع الإثارة وينخفض بشكل حاد في لحظة النشوة الجنسية. نظرًا لأننا نشعر بالإلهية على الدوبامين ، فإننا نحاول الدخول في هذه الحالة قدر الإمكان ، حتى عندما لا نشعر حقًا بممارسة الجنس. وبهذه الطريقة نصبح مدمنين على قفزات الدوبامين واستفزاز الجسم لزيادة إنتاجه. نحن نمارس المزيد من الجنس ، لكن ما زلنا غير مرضي. ميزة karezza أنها لا تزعج مستويات الدوبامين وتجنب جوع الدوبامين. الجنس إذن يكون أقل إرهاقًا وأكثر إرضاءً.
اقرئي أيضًا: كيف أداعب ثديي بحيث تتعرض المرأة لهزة الجماع في الحلمة؟ القذف الأنثوي. من أين يأتي القذف الأنثوي وهل يمكن لكل امرأة ... الحزن بعد النشوة الجنسية: ما هي أعراض وأسباب ضعف النشوة الجنسية؟كيف تمارس كاريزا؟
قبل أن تبدأ في ممارسة karezza ، يجب أن تتقن تقنيات تأخير النشوة وأن تتعرف على فن kabbazaa. لا توجد وصفة واحدة لكيفية الحفاظ على حالة الإثارة. التانترا هو فن الحب الروحي ، وهذا لا يقدم وصفات وتعليمات جاهزة ، بل يحفز التفكير والصياغة الذاتية للاستنتاجات.لهذا السبب ، تظل التانترا أصعب فن للحب ، لكن إتقانها يسمح للعشاق بالحصول على أعلى درجة من آرس أماندي والاستمتاع بالجنس على عكس أي شكل آخر من أشكال الحب.
كما ذكرنا سابقًا ، يجب على كل زوجين تطوير طريقتهما الخاصة في ممارسة Karezza ، لكن الأمر يستحق اتباع نصائح الأساتذة في هذا الفن الاستثنائي. ينصح الدكتور كينيث راي ستابس ، مؤلف كتاب "أساسيات التانترا" الرجال بالتمرين من خلال البقاء داخل المرأة لمدة 10 دقائق ، والتحرك بما يكفي فقط للحفاظ على الانتصاب. أثناء الجماع ، يجب أن يركزوا على الإيلاج البطيء واللطيف. يجب على العشاق محاذاة تنفسهم والنظر في عيون بعضهم البعض للتركيز على الأحاسيس العاطفية وليس الجسدية فقط. لا يمكن للحبيب أن يدخل إلى الشريك إلا بعد فقدان جزئي في الانتصاب وبعد ذلك ، بفضل الضغط الضحل ، يستعيد الانتصاب. تلعب تصرفات المرأة دورًا مهمًا في الحفاظ على الانتصاب لدى الشريك. لا ينبغي لها أن تهز وركها بقدر التركيز على شد عضلات كيجل حول القضيب. لذلك ، ستكون تمارين كيجل وتقنية الكبازة مفيدة. يجب أن تركز المرأة على الحفاظ على انتصاب الرجل والاستمتاع به في نفس الوقت. قد يحقق الشريك عدة هزات الجماع أثناء الجماع ، لكن الرجل يجب أن يظل في حالة رغبة لأطول فترة ممكنة.
توصي التانترا الكلاسيكية بممارسة الجماع في المواقف التي يكون فيها الاتصال بالعين والجسم ممكنًا ، وكذلك في الحالات التي لا يميل الرجل إلى السيطرة عليها (يتعلق الأمر بالحد من إمكانية القيام بحركات مفاجئة). المكان المثالي هو yab-yum. يعتقد ممارسو التانترا أنه في هذا النظام يوجد دوران فريد للطاقة بين أجساد العشاق. تتساوى إمكانات طاقتهم ، مما يجعل من الممكن الحفاظ على حالة التوازن.
الموقف الآخر الذي أوصى به ممارسو كاريزا هو كما يلي: تستلقي المرأة على ظهرها وتثني ساقيها عند الركبتين. يتم وضع الطابق الأرضي على جانبها بشكل عمودي على شريكها ، وينزلق بين فخذيها ويضع ساقها على بطنها. الشريك ، بدوره ، يضع ساقها على وركه. يستدير كلاهما لمواجهة بعضهما البعض ويضعان أيديهما على أرجل النصف الآخر. يقوم الشركاء بضرب أجساد بعضهم البعض والنظر في عيون بعضهم البعض وتحقيق التوازن في التنفس. يمكنهم صنع هزازات خفيفة في الحوض. يجب على الشريك إدخال قضيبه بشكل سطحي في المهبل والاعتماد على مداعبات شريكه من الآن فصاعدًا. يجب على المرأة إجراء سلسلة من تقلصات كيجل الطويلة والقصيرة ، مع تغيير شدة وتواتر الضغطات. يجب أن يتصلب القضيب ببطء. لا ينبغي للمرء أن يترك الرجل متحمسًا جدًا. إذا شعرت المرأة أن شريكها متحمس للغاية ، فعليها أن تهدئ من حركاتها أو تسحب القضيب من المهبل وتنخرط في مداعبات خارج الأعضاء التناسلية. قبل القذف مباشرة ، يجب على الشريك استخدام تقنية تأخير القذف ، والتي تتضمن الضغط على أكبر ثلاثة أصابع في اليد على نقطة تقع في التجويف بين كيس الصفن والشرج. استمر في الضغط حتى تقل الإثارة بشكل كبير.
كاريزا للمبتدئين
أولاً ، حاول البقاء في حالة من الرغبة الشديدة لمدة 30 دقيقة. مع مرور الوقت ، قم بتمديد جلساتك لمدة دقيقة أخرى حتى تصل إلى ساعة. ستجد قريبًا أنك قادر تمامًا على التحكم في أجسادك وقراءة احتياجات بعضكما البعض. ستتلقى أجسادك ذكاءً جديدًا وستتفاعل بشكل أفضل حسب الموقف. الممارسة المنتظمة لكاريزا تجعل الرجال أفضل بكثير في التحكم في حقوقهم المكتسبة. يتفاعل القضيب تمامًا كما يريد صاحبه - يمكن أن يتصلب أو يلين في أي وقت ، ويتحرك أو يظل ثابتًا ، ويتوقف عن القذف (بشكل أساسي بمشاركة عضلات الكمبيوتر). من ناحية أخرى ، تلاحظ النساء تحسنًا كبيرًا في مرونة عضلات كيجل والتعامل معها ، ومن الأسهل بكثير الوصول إلى النشوة الجنسية ، حتى عدة منها.
مقال موصى به:
قبلة سنغافورة (تقنية كابازا) - تقنية جنسية لشد العضلات ...
