كيف تتوقف عن قضم الأظافر؟

كيف تتوقف عن قضم الأظافر؟



اختيار المحرر
الإجهاد في العمل - كيف يؤثر العمل على صحتنا العقلية
الإجهاد في العمل - كيف يؤثر العمل على صحتنا العقلية
أعض أظافري كثيرًا ولا أستطيع التخلص من هذه العادة. قضم الأظافر عادة لا ينبغي التقليل من شأنها. يجب أن يكون غير مكتسب. الطريقة الأولى هي أن تشغل فمك بشيء آخر ، مثل رمي اللثة ، وكسر المكسرات ، ولكن أيضًا علي