التوتر المزمن يولد السمنة

يفرز الجسم المواد التي تفضل السمنة عند الضغط.

- تؤدي الكميات الكبيرة من هرمون الكورتيزول الذي يطلقه الجسم خلال حالات التوتر إلى العديد من العمليات البيولوجية التي تسهم في تطور السمنة. هذا هو نتيجة دراسة أجرتها كلية لندن الجامعية المرموقة ، في المملكة المتحدة.

يقوم الجسم بإطلاق كميات كبيرة من هرمون الكورتيزول في حالة الإجهاد. ومع ذلك ، فإن هذا الهرمون يطلق العديد من العمليات البيولوجية مثل تراكم الدهون في الجسم. وفقًا للدراسة ، فإن الأشخاص المجهدين أكثر كسولًا في الركض أو تناول الأطعمة الصحية.

شملت الدراسة 54 امرأة ورجلًا فوق 54 عامًا. أخضع العلماء المشاركين لعدة اختبارات لمدة ست سنوات وقاموا بتحليل مستويات الكورتيزول الموجودة في شعرهم. وجدوا أن أولئك الذين لديهم مستوى أعلى من الكورتيزول كانوا أكثر عرضة للمعاناة من السمنة أو لديهم مؤشر كتلة الجسم أعلى.

نشرت الدراسة التي أجرتها سارة جاكسون في مجلة السمنة.

الصورة: © سوزان تاكر