متلازمة القولون العصبي والنقرس - ما النظام الغذائي الذي يجب اتباعه؟

كيف تجمع بين الحميات الغذائية ومرض النقرس ومتلازمة القولون العصبي؟ أظهر الفحص اعتلال القولون التشنجي. هل يمكنك تقديم عينة قائمة؟

لا أعرف مسار كلا المرضين ، ولا أعرف كم من الوقت تعاني من النقرس ، وما الأدوية التي تتناولها ومستويات حمض البوليك. في هذه الحالة ، يُنصح بزيارة اختصاصي التغذية السريرية الذي سيحدد النظام الغذائي بناءً على الاختبارات ومسار الأمراض. مع فرط الحساسية المعوية ، يجب استبعاد المنتجات التي تسبب تشنجاتها من النظام الغذائي. في المقابل ، بالنسبة لمرض النقرس ، يجب أن يكون النظام الغذائي خاليًا من البيورين.

في كتاب "النقرس" للبروفيسور ياروسز (الذي نشرته IŻŻ) ستجد مجموعات من الأطعمة التي يمكنك تناولها للتحكم في مستويات حمض البوليك. هناك أيضًا وصفات وقوائم للتخسيس وما إلى ذلك.

عليك فقط التخلي عن تلك التي تهيج الأمعاء. مبادئ التغذية في كلا المرضين هي نفسها. وجبات متكررة ، ومضغ طويل للمنتجات ، ونظام غذائي عالي المتبقي ، والكثير من شرب الماء الساكن.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.