لقد كنت مع حبيبي منذ ما يقرب من 3 سنوات. أبلغ من العمر 21 عامًا وهو 23 عامًا. التقينا عند النار عند أصدقائنا المشتركين ، بمجرد أن رأيته ، خفق قلبي بشكل أسرع وعرفت أنه يجب أن يكون ملكي. خلال هذين العامين ، مررنا بالعديد من اللحظات الرائعة. لقد تعلمنا الكثير من بعضنا البعض. نحن ندعم ونحفز بعضنا البعض. كانت لدينا خطط مشتركة (البادئ الرئيسي هو) أنه بعد التخرج سنذهب إلى الخارج ونكسب المال مقابل قطعة أرض ومنزل. في كانون الثاني (يناير) 2015 ، كتب لي أن هناك شيئًا ما خطأ تلاشت مشاعره فجأة. انهار عالمي. كنت لا أزال أبكي. أحبه ، إنه حبي الأول ولا أستطيع تخيل حياتي بدونه. مر بعض الوقت ، قللنا من الاتصال وأعطينا أنفسنا الوقت. أرسلت له أغنية ثم تحرك شيء بداخله. بعد فترة كانت جيدة مرة أخرى. يسافر إلى الخارج مرتين في السنة ، ثم أعاني كثيراً. عندما عاد في نوفمبر 2016 ، لم نتمكن من الاكتفاء من أنفسنا. في حوالي شهر ديسمبر ، لاحظت أنه كان يتجنب الاتصال الجسدي ، ولم يكن يريد حتى التقبيل ، وداعًا فقط. لقد كان مختلفًا إلى حد ما ، لكنني لم أشك في أي شيء ، لأن هناك مراحل مختلفة في العلاقة. بالنسبة له ، يمكنني دائمًا الاعتماد عليه ، فهو عامل بارع ، ويعرف كل شيء تقريبًا. في يوم القديس نيكولاس ، حصلت على أول سيارة منه ، لأنه أراد مني أن أتعلم كيفية القيادة بعد 3 سنوات بعد اجتياز رخصة القيادة الخاصة بي. كل يوم سبت أحاول خبز كعكة له ، ونعد العشاء يوم الأحد ، وعمومًا أحاول التأكد من أننا نشعر دائمًا بالرضا. في ليلة رأس السنة ، ذهبنا إلى حفلة منظمة في المبنى. كان الأمر ممتعًا ، حتى الساعة 23 ، عندما جلس فجأة وتوقف عن الكلام والرقص. كنت غاضبًا بعض الشيء ، لأنه في مثل هذا اليوم ، كان المال على وشك التخلص منه ، وكان كذلك. لم يحدث له مثل هذا قط ، فهو ولد مهذب ومحترم. لم نقم بأي تمنيات في منتصف الليل ، أخبرته أنني آسف للغاية ، كان يأكله باستمرار شيء ما في الداخل. كانت أخته الكبرى معنا أيضًا ، وكانت تتساءل أيضًا ما مشكلته. خرج بعد منتصف الليل ولم يعد أبدًا ، لذلك ذهبت إليه في السيارة. طلبت منه أن يقول ما يجري. لم يقل شيئًا ، بدأ في البكاء. أول مرة رأيته يبكي. كنت أعلم أنه لن يقول أي شيء ، لذلك بدأت في تخمين نفسي وسألتها عما إذا كانت تحبني. هو لم يجب. هكذا أكد. بكينا معًا ، وعدنا واستمرنا في البكاء. قال إن الشعور كان يتلاشى لبعض الوقت ، وأنه لم يتأثر بالروتين ، لأنه استمر في القدوم إلي مرارًا وتكرارًا (يأتي كل أسبوع أو كل 2 ، لأنني أدرس غيابيًا). كنت في حيرة من أمري ، لأننا ربما نفعل الشيء نفسه أحيانًا ، لكننا نخرج من المنزل كل يوم أحد ، وأحيانًا خلال الأسبوع أيضًا. في 1 كانون الثاني (يناير) ، تحدثنا قليلاً مع بعضنا البعض ، ولم يكن يريد أن يأكل أي شيء ، لقد واجهنا وقتًا عصيبًا في أرواحنا. لاحظ والداي على الفور أن هناك شيئًا ما خطأ ، لأنه دائمًا يبتسم ، ثرثرة (يحبه). حتى يومنا هذا ، يسألني أبي عما حدث ، لكنه لا يريد إخبار أي شخص ، لأنني لا أريد أن يعتقد الآخرون أنني مذنب إذا حدث شيء كهذا. أول من أمس جلسنا طوال الصباح وتحدثنا عما يجب أن نفعله معنا. لم أرغب في قول ما أتوقعه بعد ذلك ، لأنني أريد سعادته ، حتى لو فشلنا. قال إنه إذا لم يهتم ، فسوف ينفصل عني على الفور. هذا ليس خطأي لأنها تعلم أنني حاولت ذلك وأقدره. قال لنفسه ذات مرة أنه إذا لم أفعل فلن أفعل ذلك. أنه لا يستطيع أن يتخيل أن يكون زوجًا وأبًا صالحًا ، وأعتقد أنه سيكون رائعًا. لقد خرج بمبادرة أن نحاول مرة أخرى. أنا لا أريد أن أفقده أبدا. لم يحبني أحد كما فعل ، لم يفهمني أحد مثله ، لم يكن أحد صديقًا عظيمًا مثله. نحن عمليا لا نجادل على الإطلاق ، نحن نحترم بعضنا البعض. لقد فوجئ صديقي بما نقوم به ، لأننا نحب بعضنا البعض كثيرًا. نحن ندرك أن ما بيننا يعتمد كليًا على كيفية تشكيله. ماذا أفعل ، كيف أتصرف ، لأجعله يحبني مرة أخرى؟ في الوقت الحالي ، أكتب إليه كثيرًا ، ولا أفرض نفسي عليه ، وأعتقد أنه يجب أن يقاتل من أجلنا الآن.
كم هو حزين ... لكن عليك أن تتذكر أن الحب ليس شعورًا بشيء يفعله شخص ما من أجلنا ، ولا يمكن مساواته بالامتنان. أعتقد أنك تبنت أخيرًا استراتيجية جيدة - لا تحيطه بالمطالب أو التوقعات أو حبك. لن أصر على أن فرص "عودته" عالية. لكن من الناحية الموضوعية ، من الأفضل أن تكون مع شخص يعرف أنه يحب بدلاً من تعريض نفسك لمد وتدفق المشاعر. أظهر سيلفستر أنه من المستحيل الكذب في المشاعر. لقد كان ممتعًا للغاية وكان الجو مليئًا بالبهجة - ولكن فجأة انفجر. هذه المرة أفسد ليلة رأس السنة الجديدة. ماذا لو أعادت هذه الآلية نفسها في الحياة الواقعية؟ الدراما - لك ، وربما لك أيضًا. أعتقد أنه عليك التفكير بشكل واقعي ، ابتعد ببطء عن نفسك وتذكير نفسك بأن العالم مليء بالأشخاص الجذابين والمثيرين للاهتمام.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
بوهدان بيلسكيعالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.
المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.
أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.
حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.
