لا يوجد حل واحد يناسب الجميع للفترات المؤلمة. خلال فترات الألم ، غالبًا ما يحدث ألم البطن في اليوم الأول للنزيف ، وغالبًا ما يحدث في اليوم أو اليومين السابقين للدورة. عادة ، لا يستمر ألم الدورة الشهرية لفترة طويلة ، لكنه قد يكون شديدًا. كيف يمكنك البقاء على قيد الحياة هذه الفترة وتخفيف آلام الدورة الشهرية؟
ستكون طرق الدورة الشهرية المؤلمة مفيدة لما يصل إلى 40 في المائة من النساء - كما تشكو العديد من النساء من آلام الدورة الشهرية. قد تختلف أسباب الدورات الشهرية المؤلمة ، لكن التأثير واحد - المعاناة لعدة أيام في الشهر.
اسمعي كيفية التعامل مع الحيض المؤلم. لدينا 6 طرق للقيام بذلك! هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.
لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
في حالة وجود ألم في الدورة الشهرية ، فإن الأعراض المصاحبة للنزيف هي في الأساس تقلصات مستمرة أو متكررة في أسفل البطن ، تنتشر إلى منطقة أسفل الظهر. إنها نتيجة تقلص عضلة الرحم وتقشر الغشاء المخاطي. في بعض الأحيان يكون هناك ألم في البطن:
- صداع الراس
- ألم أسفل الظهر
- قلة الشهية (وحتى فقدان الشهية)
- غثيان
- التقيؤ
- عدم الراحة في المعدة - الإسهال أو الإمساك.
تختلف شدة الألم بحد ذاتها اختلافًا كبيرًا ، لكنها في بعض الأحيان تستبعد المرأة من النشاط. عادة ، يصبح أكثر اعتدالًا في اليوم الثاني ، ونادرًا خلال الفترة بأكملها. في المعرض أدناه ، نقدم بعض العلاجات للفترات المؤلمة.
متى يجب أن تستدعي الدورة الشهرية المؤلمة زيارة الطبيب؟
الجواب بسيط - دائما. على الرغم من أن العلاجات المنزلية لتسكين آلام الدورة الشهرية تعمل من أجلك ، فمن المهم دائمًا معرفة سبب حدوثها. ولا ، لا يجب أن تصدق أولئك الذين يقولون إن هذه طبيعتك ، على سبيل المثال ، لأنك حقًا لست مضطرًا للمعاناة.
أثناء الفحص ، قد يتبين أن أسباب مشاكلك مع الدورات الشهرية المؤلمة هي ، على سبيل المثال:
- بطانة الرحم
- التهاب الملحقات المزمن
- الأورام الليفية الرحمية
- تشوهات تشريحية (مثل ارتداد الرحم).
كما أن وسيلة منع الحمل (الحلزونية) يمكن أن تزيد الألم سوءًا. ستكون زيارة الطبيب ضرورية أيضًا إذا كان النزيف أقوى من ذي قبل ، وكان الألم أقوى من ذي قبل ، وكان مصحوبًا بالقيء أو الإسهال أو الإغماء.
الشهرية "Zdrowie"
مشاهدة مزيد من الصور الدورة الشهرية المؤلمة - طرق علاج آلام المعدة أثناء الحيض 6 الحيض المؤلم ليس له تأثير عام
