انا عمري 14. أعاني من آلام في الركبة لمدة عامين. خضعت لفحص بالموجات فوق الصوتية على ركبتي ولم يظهر أي شيء. اختبارات الدم طبيعية أيضًا. اسمحوا لي أن أضيف أن ركبتي غير متوازنة وأقدام مسطحة - هل يمكن أن يكون هذا هو سبب هذه الآلام؟ ما هي أسبابها؟ أطلب النصيحة.
مرحبًا ، من الأفضل أن يتم تشخيص ركبتيك من قبل طبيب العظام. بالتأكيد لديه خبرة أكثر مني. قد يكون سبب آلامك هو النمو السريع والتقلبات في الهرمونات الجنسية المرتبطة بالبلوغ. أنها تؤثر على تمدد الأربطة والميل إلى أروح الركبة. تأكد من زيارة طبيبك للقيام بمجموعة من التمارين التي من شأنها تثبيت ركبتيك والتعامل مع القدم المسطحة. بدون ممارسة الرياضة والتعليم ، ما هي الرياضة التي يمكنك القيام بها ، ستزداد المشكلة سوءًا. وهذه هي المرة الأخيرة للتغيير. تحياتي الحارة.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
