يمكن أن يكون لآلام الظهر بين لوحي الكتف ، في منطقة الصدر أو القطنية أو عنق الرحم أسباب مختلفة. غالبًا ما يكون ألم الظهر نتيجة لنمط حياة غير مستقر وضعف الوضعية وقلة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يمكن أن تحدث آلام الظهر أيضًا بسبب العديد من الأمراض ، وليس العمود الفقري فقط. اكتشف معنى آلام الظهر.
أسباب آلام الظهر متعددة العوامل. غالبًا ما يكون ناتجًا عن نمط حياة غير مستقر ، وعادات وضعية سيئة ، واعتماد وضعية غير طبيعية وإجبارية لفترة طويلة ، والجلوس في وضع واحد لفترة طويلة جدًا ، ونقص المجهود البدني المنتظم ، والمشي في أحذية عالية الكعب ، ورفع الأشياء بشكل غير صحيح من الأرض (بدلاً من الركوع ، يميل إلى الأمام) ، وضع نوم خاطئ ، إلخ.
ثم ما يسمى ب ألم الوضعي ، والذي ينتج عن الحمل الزائد على الأنسجة وهياكل المفاصل. إنه ألم ظهر غير محدد وغير مستقر ، وغالبًا ما يصيب العمود الفقري الصدري. غالبًا ما تؤدي عادات الوضعية السيئة إلى عيوب في الموقف (الجنف أو الحداب أو القعس) ، مما يؤدي إلى الشعور بألم في كل جزء من الظهر تقريبًا.
من الجيد معرفة أن آلام الظهر من العمود الفقري يتم تشخيصها عندما يزداد الألم عند التحرك أو حمل الأشياء الثقيلة ، ويهدأ عند الراحة أو عدم النشاط.
من ناحية أخرى ، فإن آلام الظهر غير الفقارية لا تتفاقم مع الحركة وقد تشير إلى أمراض خطيرة.
تشمل الأسباب الأكثر خطورة لآلام الظهر من أصل العمود الفقري الالتهابات (مثل التهاب العظم والنقي) والأورام (أورام الحبل الشوكي أو العمود الفقري).
جدول المحتويات
- آلام الظهر - الأسباب. أمراض العمود الفقري
- آلام الظهر - الأسباب. فيبروميالغيا
- آلام الظهر - الآلام المزمنة
- آلام الظهر خارج العمود الفقري - الأسباب
- آلام الظهر - الحمل الزائد أم الالتهاب؟
آلام الظهر - الأسباب. أمراض العمود الفقري
يمكن أن يحدث الألم بسبب أمراض وإصابات العمود الفقري المختلفة. الأكثر شيوعًا هي:
- الزائد ،
- شد عضلي،
- تمزق الرباط
- تشنجات عضلات العمود الفقري.
- فتق العمود الفقري (أو اعتلال القرص أو التدلي) - يتجلى فتق في منطقة أسفل الظهر بألم في أسفل الظهر ، يزداد مع الانحناء الأمامي والوخز في الساقين. فتق عنق الرحم - في البداية يكون هناك ألم خفيف وتيبس في الرقبة ، ثم وخز في اليدين. يسبب فتق القسم الصدري ألمًا ينتشر في الضلوع ، والذي يشعر به كثيرًا عند الضحك أو السعال أو العطس ؛
- كسر ضغط العمود الفقري - قد يزداد الألم عند السعال أو العطس أو التبرز. هذه الأنواع من الكسور هي أحد الأعراض الرئيسية لهشاشة العظام في العمود الفقري.
- تضيق (تضيق) القناة الشوكية في منطقة أسفل الظهر - يكون تكثيف الألم مميزًا عندما يكون العمود الفقري مفرط التمدد ؛
- الانزلاق الفقاري (انزلاق الفقرات) - بالإضافة إلى آلام الظهر ، هناك صعوبة في المشي وعدم القدرة على ثني الساقين في الوركين بركبتين مفرودتين ؛
آلام الظهر - الأسباب. فيبروميالغيا
الألم العضلي الليفي هو متلازمة مرضية يحدث فيها ألم عام في العضلات والعظام وما يسمى نقاط العطاء (الزناد) ، أي مناطق الجسم شديدة الحساسية للضغط. وتتمثل الأعراض المصاحبة له في التعب المزمن والأرق والاكتئاب وكذلك اضطرابات التركيز والقلق.
آلام الظهر - الآلام المزمنة
إذا استمرت آلام الظهر لمدة 3 أشهر أو أكثر ، فإنها تعتبر ألمًا مزمنًا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر لمدة 3 أشهر على الأقل مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الألم وتحديد العلاج.
آلام الظهر خارج العمود الفقري - الأسباب
لا ترتبط آلام الظهر دائمًا بمشاكل العمود الفقري. في بعض الأحيان يكون من أعراض أمراض أخرى ، لا تتعلق بالعمود الفقري. قد تظهر آلام الظهر في حالات مثل:
- تمدد الأوعية الدموية (ورم) في الشريان الأورطي البطني.
- تسلخ الأبهر
- تشريح الشريان السباتي أو الفقري.
- التهاب السحايا الحاد
- الذبحة الصدرية أو احتشاء عضلة القلب.
- حالات معينة في الجهاز الهضمي (مثل التهاب المرارة ، التهاب الرتج ، التهاب الرتج ، خراجات ، التهاب البنكرياس ، التهاب الزائدة الدودية) ؛
- اضطرابات الحوض (مثل الحمل خارج الرحم وسرطان المبيض والتهاب البوق) ؛
- اضطرابات الجهاز التنفسي (مثل ذات الجنب والالتهاب الرئوي) ؛
- أمراض الجهاز البولي (التهاب البروستات ، التهاب الحويضة والكلية) ؛
- مرض عظم باجيت.
- متلازمة مخرج الصدر العلوي
- متلازمة المفصل الصدغي الفكي.
- هربس نطاقي؛
- أمراض المناعة الذاتية (حيث يهاجم الجهاز المناعي أنسجته) - في معظم الحالات ، هذه هي أسباب آلام الظهر الالتهابية. أمراض المناعة الذاتية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بآلام الظهر الالتهابية هي التهاب المفاصل الفقاري المحوري (على سبيل المثال ، التهاب الفقار اللاصق) والتهاب المفاصل الصدفي والتهاب المفاصل التفاعلي والتهاب المفاصل الالتهابي المرتبط بأمراض الأمعاء الالتهابية.
آلام الظهر - الحمل الزائد أم الالتهاب؟
في معظم الحالات ، يكون الألم زائدًا. ومع ذلك ، 3 في المئة. عند البالغين ، يكون سبب آلام الظهر هو مرض التهابي. غالبًا ما يتم الخلط بين الألم الالتهابي وإجهاد الظهر.
| آلام الظهر "الزائد" | آلام الظهر الملتهبة |
| ظهور الأعراض في أي عمر | الأعراض الأولى في سن مبكرة - عادة قبل سن الأربعين |
| قد يختلف ظهور الأعراض بسرعة | بداية خادعة ، تفاقم تدريجي لآلام الظهر |
| يتفاقم بعد التمرين | يختفي بعد التمرين |
| يختفي بعد الراحة | لا تزول بعد الراحة |
| عادة لا تضايق في الليل | هو ألم ظهر ليلي يوقظك من النوم في النصف الثاني من الليل |
| عادة لا علاقة لها بالتيبس الصباحي الذي يستمر لأكثر من 30 دقيقة | تصلب الصباح لمدة> 30 دقيقة |
| غالبًا بسبب الحمل الزائد أو الصدمة | التناوب الألم في الأرداف هو سمة مميزة |
| لا يتم حلها بسرعة بعد تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية | يختفي بسرعة بعد تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية |
| يمكن وصفه بـ "التسرع" أو "المرور" | لا تختفي ، بل تزداد تدريجياً |
اقرأ أيضًا:
- آلام الظهر - الأسباب
- العمود الفقري - أكثر أمراض العمود الفقري شيوعًا
- العمود الفقري: كيفية تجنب آلام الظهر أثناء العمل على الكمبيوتر
المؤلف: مواد صحفية
ستتعلم في الدليل:
- كيف لا تفرط في العمود الفقري والمفاصل.
- كيف تساعد نفسك عندما يؤلم ظهرك أو مفاصلك؟
- ما يجب القيام به للحفاظ على المفاصل في حالة جيدة.
- كيف يتم إراحة العمود الفقري والمفاصل عندما نعمل لساعات طويلة جالسين أو نقف؟
- كيف تسافر بشكل مريح.
- كيفية اختيار مرتبة.
