دوران الفقرات بعد إصابة الظهر وتمارين القوة

دوران الفقرات بعد إصابة الظهر وتمارين القوة



اختيار المحرر
تشققات في الأسنان. كيفية إصلاح المينا المتشققة؟
تشققات في الأسنان. كيفية إصلاح المينا المتشققة؟
بعد إصابة في الظهر ، كان لدي دوران للفقرتين الرابعة والخامسة في العمود الفقري القطني. تم تعديل هذه الفقرات ، لكنني ما زلت أشعر بنوع من الانزعاج الشديد في هذه الحلقة. إنه لا يعيق أنشطتي ، إنه فقط أشعر به. هل مثل هذا التناوب