عمري 25 عامًا ولدي مشكلة خطيرة أود أن أكون قادرًا على حلها ، لكن لا يمكنني إيجاد طريقة ... حسنًا ، لقد كنت على علاقة لمدة عام. أعتقد أنني سعيد بها وأن النصف الآخر يشعر بها أيضًا. المشكلة هي أنني كنت معجبة بشخص آخر مؤخرًا ولا يمكنني إخراجهم من رأسي. لا أريد إنهاء علاقتي ، أريد فقط أن أترك هذا السحق يمر بي. أشعر أنني أغش نصفي الآخر وأشعر بالأسف الشديد على نفسي حيال ذلك. هل هذا طبيعي في العلاقات؟ كيف يمكنني التعامل معها وهل من طريقة لفعل ذلك؟ أو ربما هذا شيء خاطئ معي ولست مناسبًا لعلاقة دائمة؟
أنت تصف موقفًا شائعًا إلى حد ما يحدث لأقرانك - ولكن ليس فقط. عقلنا له تأثير ضئيل على عواطفنا ، وربما كان للطبيعة هدف هنا.ربما كانت الفكرة هي أنه يمكننا إنشاء أفضل علاقة ممكنة للإنجاب ، والتي - على نطاق عالمي - تعمل على توسيع الأنواع. في حالتك ، لا داعي للذعر ، لأنه لم يحدث شيء رهيب بعد. أهم شيء هو أن تكون عادلاً مع شريكك وألا تنشغل في علاقتين متوازيتين. امنح نفسك بضعة أيام لتهدأ أو تفكر في أيهما أكثر أهمية بالنسبة لك.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
بوهدان بيلسكيعالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.
المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.
أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.
حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
